Давайте познакомимся (или вспомним, кто уже знаком) с теорией Вадима Зеланда о постановке целей. Намерение — основной инструмент Трансерфинга для реализации ваших целей. Как пишет Вадим Зеланд, намерение — это установка на желаемое:
«Желания не исполняются, мечты не сбываются — реализуется лишь чистое намерение. К реализации приводит не само желание, а установка на желаемое. Намерение — это не усердие, а спокойная сосредоточенность и решимость (Вадим Зеланд, «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»). Максимальной эффективности в работе намерения поможет правильная формулировка.
Можно выделить несколько правил формулировки намерения.
1. Пишите о себе в настоящем или в настоящем-продолженном времени, в утвердительной форме.
Пусть намерение звучит утвердительно, как уже свершившийся факт. Забудьте о словах «если», «было бы хорошо», «я бы хотел». Не пишите «Я хочу стать знаменитым» или «Я буду знаменитым» — переведите эту фразу в настоящее время: «Я — знаменитый человек». Даже если это пока не так. Слово «хочу» относится только к желанию, никак не к намерению. Только мысль, выраженная в настоящем времени, обладает достаточной силой и энергией.
«Я работаю по 5 часов в день, и у меня остаётся достаточно свободного времени для своих хобби и близких людей».
2. Пишите только от первого лица.
Чтобы правильно составить намерение, пишите его от своего лица. Помните: только вы — главный герой вашего намерения и творец своей реальности. Ваши близкие люди могут лишь упоминаться в намерении, но основным действующим лицом должны быть вы. Не ставьте себя в зависимость от внешних обстоятельств, забывая о собственной цели. Если хочется ввести в намерение кого-нибудь из близких, сделайте это аккуратно:
«Мы с мужем вместе занимаемся спортом, я радуюсь, глядя, как у него улучшается здоровье и физическая форма».
3. Описывайте в намерении только образ результата.
Так, как будто ваша цель уже реализовалась. Да, иногда трудно представить, что ваше намерение реализовалось, если вы пока только вышли на старт и даже ещё не приступили к делу. Однако, чтобы правильно сформулировать намерение, необходимо перенестись в будущее и описать образ уже готового результата.
«Я владею собственным цветочным магазином, который успешно развивается и приносит мне ежемесячный доход от … рублей. Моя работа доставляет мне удовольствие, каждый день я получаю благодарные отзывы от своих покупателей».
4. Пишите максимально кратко, в
Часто возникает желание расписать намерение максимально подробно, чтобы изменить жизнь сразу во всех сферах: и о работе написать, и о деньгах, и о личных отношениях, и о здоровье… Но с очень большим, длинным и детальным намерением работать сложно. Эффективнее сфокусироваться на
5. Определитесь, чего именно вы хотите, и описывайте образ результата как можно конкретнее.
Перед тем, как ставить намерение, прислушайтесь к вашей Душе и определите свою истинную цель, которая действительно вас вдохновляет. Часто люди некорректно формулируют намерение, потому что имеют весьма смутные представления о цели. Чтобы намерение работало эффективно, необходимо прописать образ результата как можно конкретнее. В то же время избегайте деталей и точных формулировок. Намерение должно вызывать эмоции у вас, тогда оно будет обладать достаточной силой и энергией. Чтобы «зарядить» его, пишите более конкретно и ярко, при этом кратко и лаконично.
6. Избегайте частицы «не» при постановке намерения.
Психологи утверждают, что на подсознательном уровне наш мозг не воспринимает частицу «не». Точно так же Вселенная не понимает установки и мыслеформы «от противного». То есть, когда вы говорите: «Я не нуждаюсь в деньгах» или «Я не боюсь выступать публично», на деле смысл получается прямо противоположным: «Я нуждаюсь в деньгах», «Я боюсь выступать публично».
7. Ещё одно правило формулировки намерения: не используйте имена людей, так как это может повлиять на их волю.
В намерении не прописывайте имена конкретных людей. Да, вы можете указать их как «муж», «жена», «дети», но только в том случае, если ваше намерение тесно связано с ними, и если оно не противоречит их воле, желаниям и планам. Например, если вы вместе с мужем/женой хотите переехать в другую страну, то вы можете смело указать: «Я живу вместе с мужем/женой в …». Но, если ваш супруг/супруга категорически против, не пишите этого. Или, например, если вы ещё не находитесь с этим человеком в отношениях, не упоминайте его в своём намерении, не пишите, что живёте вместе с ним.
8. Старайтесь избегать повторений и преувеличения в оборотах слов, так как это завышает важность.
Еще два важных понятия в трансерфинге — это избыточность потенциала и завышенная важность. Ваше намерение должно быть сильным, ярким, энергетически заряженным, однако не слишком увлекайтесь, используя преувеличения и большое количество прилагательных. Сократите такие слова, как «очень», «шикарный», «фантастический», «нереально красивый», «очень успешный». Чрезмерные «усилители» подробного плана, а также многочисленные восклицательные знаки cоздают избыточные потенциалы и автоматически завышают важность.
9. В формулировке намерения не допускайте противоречий, пишите максимально ясно, понятно и однозначно.
Иногда в написании намерения возникают противоречия. Например, вы хотите жить в тихом уединенном домике у моря, вдали от цивилизации, и при этом пишите, что у вас есть успешный процветающий бизнес, в развитии которого вы принимаете непосредственное участие. Чтобы правильно сформулировать намерение, перечитайте его несколько раз, прежде чем взять в работу. Иногда такие противоречия с первого взгляда незаметны.
10. Не продумывайте и не указывайте конкретный способ реализации вашего намерения.
В трансерфинге реальности есть такое понятие, как пространство вариантов: вы не можете знать, каким именно способом воплотится в жизнь ваше намерение. Правильно сформулированное намерение — это описание идеального конечного результата, но без указания конкретного способа его воплощения в жизнь. Доверьтесь Вселенной. Не прописывайте способ реализации вашей цели. При помощи энергии Внешнего намерения лучший способ найдётся сам.
11. Завершите намерение фразой: «Благодарю Вселенную за реализацию моего намерения! Да, так и есть!».
Каждое ваше намерение обязательно должно завершаться этими двумя фразами. Они несут в себе силу и мощный энергетический заряд. Энергия благодарности — одна из самых сильных, поэтому, испытывая искреннюю благодарность миру, вы повышаете уровень своих вибраций. Слово «спасибо» по сравнению со словом «благодарю» обладает куда меньшей энергией. Также этой фразой вы показываете Вселенной, что предоставляете ей возможность реализовать ваше намерение максимально быстрым и лёгким путём. Вторая фраза подтверждает вашу уверенность Вершителя реальности, вашу готовность иметь и действовать.
Источник: https://tserf.ru/